Nu är det bara två möten kar på ”sluta-röka-gruppen” och jag är inte rökfri. Det funkade ca en vecka men jag mådde riktigt dåligt av Zybanen då jag tog full dos (2 tab/dag). Hjärtklappning, yrsel, kunde inte sova m.m. Jag klarade helt enkelt inte av att äta dom. Då började jag med Nikotintugummi, men det [...]

I går var jag då iväg på första ”mötet” i sluta-röka-gruppen. Vi är 8 stycken i vår grupp och de flesta har försökt bli rökfria tidigare men börjat igen. I dag hämtade jag ut mina ”hjälp-piller” och tog första tabletten. Ett piller/dag i sex dagar + röka. Sen två tabletter/dag – röka. Det är alltså [...]

Nu är jag igång med ”sluta-röka-kursen”, eller vad man nu ska kalla det. Del 1 är avklarat – det var ett läkarbesök där hon lyssnade på hjärta och lungor. Blodtrycket kollades och det var lite högre än jag brukar ha men ingen fara.Jag fick med mig en bok med tips och annat att läsa, det [...]